HOME NEWSY KONTAKT
Facebook
menu
menu

UWAGA - ZAPISY DO GRUP POCZĄTKUJĄCYCH!

Dirdy Birdy

14-12-2017 19:53

DIRDY BIRDY

zaczynała od zera, 6 lat (w 2008 roku)  temu w wieku 27 lat. Zero wcześniejszej gimnastyki, tańca czy czegokolwiek innego.

Obecnie (2014r.) ma 33 lata, pierwszy szpagat zrobiła w wieku 31 lat- co pozwala wierzyć, że niemal każdy jest w stanie do niego dojść, jeśli tylko chce i regularnie ćwiczy. Dirdy udało się dojść do szpagatu po 3 latach pole dance i jogi. Nie posiada żadnego gimnastycznego czy tanecznego tła.  Dirdy Birdy sugeruje żeby rozciągać się przynajmniej 3 razy w tygodniu po przynajmniej 30 minut, po wcześniejszej przynajmniej 10-minutowej rozgrzewce.

Dirdy jest bez wątpienia dowodem na to, że na sport zawsze pora :). Poniżej kilka filmików z jej wyczynami.

Komentarze:

Napisz odpowiedź



(Twój email nie będzie publicznie wyświetlany.)


Kod CAPTCHA

Kliknij w obrazek, żeby zobaczyć nowy kod.